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防脫髮洗頭水和保健品有效嗎男士防脫髮有辦法防脫營養你

頭髮護理

本文內容：

拆解男士脫髮成因 |男士脫髮的成因與不同階段 |男士早期脫髮徵兆自我檢測 |男士防脫髮Tips: 男士防脫髮營養成分分析 |解救男士脫髮: GNC男士活髮綜合維他命

*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。

拆解男士脫髮成因

年紀漸大，你可能發現頭髮開始變得稀疏，但原來不少人30出頭，亦開始面對男士脫髮困擾！脫髮可以由很多原因引起，雖然任何人都可能會掉頭髮，不過若果情況嚴重，當毛囊受到激素或外界干擾，就可能會失去生命力，脫髮之餘更停止長出頭髮，這種情況以男性較為常見。到底怎樣才算脫髮？又有什麼辦法可以減輕男士頭髮脫落？GNC和你拆解男士脫髮成因和令頭髮看起來更豐盈健康的要素。

● 男士脫髮的成因
● 男士脫髮的不同階段
● 男士早期脫髮徵兆自我檢測
● 男士防脫髮營養成分分析
● 推介GNC男士防脫髮產品

男士脫髮的成因與不同階段

雖然男士脫髮可能與遺傳或疾病成因有關，精神壓力、情緒、不規律的作息習慣、不良飲食習慣、不當使用洗髮或造型產品都可能會導致脫髮，不過大多數人沒有注意到，原來大部分的脫髮問題與日常飲食習慣和身體的營養素有很大關係。事實上，要擁有健康的頭髮生長週期，胺基酸、維他命和微量元素必不可少，當身體缺乏這些營養素，就很可能會導致脫髮。

根據醫生常用的男士脫髮分類系統—漢密爾頓-諾伍德量表(Hamilton-Norwood Scale)，男士脫髮分為多個階段，不同階段脫髮的嚴重性和模式都不一樣。參考下量表，以診斷脫髮的程度。

男士早期脫髮徵兆自我檢測

雖然頭髮脫落屬於身體每日的更新週期，是一種正常現象，一個人每天大概會掉落50-100條頭髮，如沒有出現上述量表的情況，但又想得知是否出現脫髮，就可根據簡單的自我檢測方法來決定！只需要用手指從髮根抓起大約40-60條頭髮，輕輕拉扯，檢查頭髮是否脫落，如果脫落的頭髮數量超過5條，可能就表示脫髮問題已經出現，需要正視。

男士防脫髮Tips: 男士防脫髮營養成分分析

要預防脫髮，補充營養十分重要，基礎營養素有助維持身體機能，如許多營養素的需求並非單純靠自身製造，而需要從日常均衡的飲食或額外的營養補充品中攝取，如果身體缺乏這些營養素，則有機會導致不同程度的脫髮問題。生物素(維他命 B7) 有效通過豐富頭髮的角蛋白結構來促進頭髮生長，缺乏生物素會令頭髮生長減慢，肉類、雞蛋、堅果和奶製品都有效補充生物素，如日常未恣做到均衡飲食，亦可考慮服用營養補充品為身體提供每日所需。

此外，氨基酸有助於多種身體功能，包括組織修復、激素調節、增強免疫健康和毛髮生長，如果身體缺乏氨基酸和蛋白質，也會導致脫髮和頭髮稀疏，而其他微量元素如鎂、鋅、銅等都有助維持頭皮與頭髮健康。

在選擇營養補充品時，宜注意產品的產地來源和品質，並了解營養素含量是否能滿足男士頭髮的健康需要，才能達致理想的效果。

解救男士脫髮: GNC男士活髮綜合維他命

GNC男士活髮綜合維他命採用專業科研配方，專為男士而設，採用氨基酸及組成頭髮基質的重要營養素，從內部滋養頭髮。配方含有高濃度營養成分，提供 16 種維他命和礦物質，全面補充每日所需。

GNC男士活髮綜合維他命每食用份量提供2,000 微克生物素來支持頭髮基質中的正常細胞生長，同時配合胺基酸複合物，有助建構強韌豐盈髮質，修復毛髮組織。添加卡宴辣椒粉及半胱氨酸(L-cysteine)，保護秀髮免受自由基侵害，抵禦細胞老化。

銷售點: 萬寧及GNC專門店